Jin jóga pro zdravá záda pozice pro uvolnění zad. Praxe "klidné síly" - tedy delší setvrvání v pozicích (3-5 minut) v naprostém klidu, bez vynaložení síly i jakéhokoliv pohybu. Jin jóga je jemnou a meditační formou jógy, která klade důraz na pomalé a hluboké protažení. Tato jógová praxe se…